2023年6月2日
ふ~たん、今はおやすみ中だからね
な~んにもしないんだ~♪
「こううん」を運ぶのって
けっこう大変なんだふ~
たいせつに 運ぶから
疲れたら ちゃんと
立ち止まって、ひとやすみするふ~♪
■ふ~たんまめちしき■ 集中して、効率よく物事を進める人ほど「休む」のが上手いと言われているよ。 90分が、脳の集中タイムの限界だとか、25分ずつの集中タスクが良いとか、いろんな説があるけど、きみはどんなリズムが心地よいかな? ときには、何もせずに休むことが、結果としては大正解なことってたくさんあるふ~♪ ・眠れない、睡眠が浅い。 ・食欲が妙にない。 ・何をやってもあまり進まない。 ・すぐにイライラしてしまう。 ・わけもわからず、涙が出る。 そんなサインは「直ぐ、休め」なんだふ~! 一緒に休もう。そう急いでも、たいして変わらないふ~♪