ふ～たんが　くしゅん

ふ～たんが　くしゅん

ふ～たん　なんだか　くしゅん　くしゅん

いつもと　ちがうよ　ぐしゅん　ぐしゅん

かぜをひいたかな？

でもね　大丈夫

ちょっと　やすむよ

そうしたら　また　げんきになれる

こころが　かぜをひいたときも

おなじなんだふ～♪

■ふ～たんまめちしき■

身体は、調子が悪いときって、わかりやすいんだ。
くしゃみ、鼻水、熱が出たり、お腹の調子が悪くなったりするよね。

だけど、心の風邪はなかなか目に見えない。
誰でも、気分の波や、ゆらぎはあるんだけど、見た目いじょうにつらい思いを抱えている人もいるんだよね。

一方で、「不安」を感じにくかったり、「ストレス」すらほとんどない人たちもいるよ。
たくさん太陽を浴びて、たくさん運動をして、日が落ちたら眠る、狩猟民族のような暮らしの人達は「ストレス」を知らないんだって。

なんだかヒントがありそうなんだふ～♪
あれ？こころがなんだか、くしゅん？って思ったら、ふ～たんとお散歩してみるふ～☆