ふ～たんのしんこきゅう

エピソード 2022年11月5日

すって～、はいて～

すっっって～、はいて～～～

もう1回！

こんどはもっとた～っぷり

すっっっっっっって～、はいて～～～～～～～。。。。

今日もいっしょに、良い空気をたっくさん吸いこもうね

■ふ～たんまめちしき■
深呼吸をくり返すと、新しい「くうき」がたくさん脳へ取りこまれるから、すごくリラックスできるようになって、よく眠れるようになるんだふ～♪