2024年3月1日
ふ~たんは もぐもぐ たべることが だいすきだよ
まるいもの しかくいもの
あまかったり すっぱかったり
ごくんと のみこめば
えいようまんたん!
からだが いっぱいうごくんだ♪
だけどね
たべても たべても なぜか あんまり
うごけない ときもある
そんなときはね
しんこきゅうしたり
にっこりわらったり
たくさんあるいたり
だれかにはなしかけたり
だれかのえがおをみつけてみる
そうしたらね
ふ~たん また たくさんうごけたよ
きみのこころにも えいようをとどけてあげるんだふ~♪
■ふ~たんまめちしき■ 心と身体は繋がっている。君もふ~たんも同じこと。 もぐもぐ、ごくんと大好きな食べ物を食べれば、身体は元気、心もちょっぴりパワーチャージ。 …なんだけど。 なんだか動けない、、、元気が足りないと思う時。 それはもしかすると『こころのえいよう』が足りないのかも。 心を満たしてあげるとね、ふしぎふしぎ! 脳内ホルモンが安定して、お腹も一緒に満たされることがあるんだふ~♪