2024年3月1日
体操する姿が可愛い！ハリネズミ「ふ～たん」の公式ホームページです
ふ～たんもゴロゴロ
ふ～たんも「ゴロゴロ」
やすむことって ダメなこと？
ゴロゴロするの ふ～たん大好き
ハリネズミは とってもよく ねむるんだ
きみも ごろんっ と 横になってみて
そのほうが 起きたとき
とっても良いきぶんに なれるんだふ～♪
■ふ～たんまめちしき■ ハリネズミは１日のうち16時間～20時間も眠るんだ。 それって… 一生のおよそ8割はゴロゴロしてるってことなんだけど 「急がば回れ」って ことわざみたいに ゴロゴロ仮眠をとったほうが パフォーマンスが上がることがわかっているんだふ～♪ でも 人間はあまり長いとダメで 20分くらいがオススメなんだふ～♪ みんなも ほどほどに ゴロゴロ休むんだふ～ ※NASA（アメリカ航空宇宙局）でNASA Napsという睡眠研究が行われた結果、昼に26分間の仮眠で、認知能力が34％、注意力は54％も向上した。
